ヤマガタンver9 > 新米ママへ☆離乳食の大切さ！！

新米お母さんこんにちは！！

赤ちゃんも、４，５ヶ月になると離乳の時期になります。なぜ離乳が必要になるか知っていますか？

なぜ離乳が必要になるかというと、赤ちゃんは普通の生活エネルギーに加えて、成長エネルギーが必要なんです。お子さんも、そういえば体重が３ヶ月で倍になりませんでしたか？それってすごい成長ですよね。私たちが３ヶ月で体重が２倍になったら・・恐ろしいですね。そのくらい赤ちゃんはエネルギーを使って、すくすくと成長しています。そうすると、おっぱいやミルクだけでは栄養が足りなくなります。また，おっぱいだけでは、ビタミンkや鉄分が不足してしまいます。ビタミンkが不足すると、出血しやすくなる病気になります。それらを補うために、食品からの９栄養摂取が大切になるんです。また、噛む力、消化器の発達を促します。

開始の目安として、４，５ヶ月、体重７kgあたりです。

５〜６ヶ月（初期）：どろどろ状
７〜８ヶ月（中期）：半流動食（舌と上あごでつぶせるくらい）
９〜１１ヶ月(後期）：半固形食（歯茎でつぶせるくらい）
１２〜１歳半（完了期）：固形食（歯で噛んで）
これは固さの目安です。
基本は、食品そのものの素材を生かした、薄味にしましょう。栄養価の高い良質な食品の選択が必要になります。

あせらずにゆっくりと、お子さんに合わせて、楽しく離乳を進めてください☆