▼今日のお弁当2011/02/25 09:24 (C) ゆりんぐるーむ
▼辛抱強く久々にのぞいてみました。
体重じゃなくウェスト計ってみたら？ 体重が変わらず細くなってたらgoo！ ランニングは朝より夕か夜が良いそうですよ 反射材をいっぱい貼って目立ってね 2011/02/25 09:55：茶太郎
▼おひさしぶりです。ウエスト測定いいかもしれません。
実際体重には変化はないものの ウエストには変化を感じています。 サイズダウンしたわけではありませんが、 スカートやパンツに余裕ができた感じです。 夜のランはいいかもしれませんね。 程よい疲れで良い睡眠がとれそうです。 断然やる気がでてきました。 結果はまたこちらでご報告させていただきます。 2011/02/25 10:24：ゆりんぐ
▼チリビーンズうまそうだぁ、旨そうだぁ〜
チリビーンズが好きだぁ〜。 ハワイから３時間のジェットで行ったクリスマス島では、一週間ずっとチリビーンズを喰ってた。 エビと春雨の生春巻き（かなり春連発）を生ハムでくるんで喰いたい〜。 でも、ダイエット中であるし、食事は質素にしてるからなぁ。 遂に体重が７０キロを割りました。69.8キロ。１月１１日から１０キロは痩せた。 大した努力や苦しみもなしに、まだまだ63キロ目指します。 筋肉モリモリマッチョのままでね。 2011/02/25 22:57：kuma仙人
▼仙人様ブログ開設1周年おめでとうございます。
私も良い出会いをいただけてとても嬉しいです。 最近大豆にハマっていて、ご飯に混ぜて炊いたり 乾煎りしてお酒のつまみにしたり1日何粒も食べます。 大豆のイソフラボンが女性ホルモンに良いらしく、 女子力アップのために日々食しています。 イノ燻も美味しそうでしたね。 ビールも飲めるともっと最高ですよね。 ダイエットいい感じに進んでいますね。 私は停滞期かなぜんぜんダメです。 早くランニング始めたいのですが、 雪が降ってしまって足止めされてます。 2011/02/28 09:49：ゆりんぐ
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白菜と牛タンの焼肉風炒め、チリビーンズ、海老と春雨の生春巻
ゆで卵、カブのシソの実漬、ご飯(別)
今日の体重44.8kg(食事前)
体重を量り始めて一ヶ月になりますが、大きな変化はありません。
妊婦の時にやっていた朝のウォーキングをまたやろうと思うのですが、
当時は産休中で朝主人を送り出すだけの余裕な生活で時間はたっぷりありました。
今の生活パターンで行くと5時〜6時の間でトレーニングして
6時から弁当と朝食作りを始めて登園・出勤準備など
朝からこのハードさに長く続けられるか不安なんですよね。
でも目標があれば続けられるかもしれないので近隣のマラソン大会に出てみようと思います。
まずは朝トレをいつから始めるかですよね。
少し体を疲れさせると深夜番組見て夜更かしすることもなくなると思います。