▼読書の秋・・・(その2)2011/10/11 06:05 (C) ブッチャー Talk 「楽への追求」
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ひとり、心静かに・・・
『すすっと 瞑想 スイッチ』
齋藤 孝 著
何かのためにある時間でなく
この瞬間のためだけにある
豊かな時間
しがらみから解放されて
今を感じられる時間
瞑想とは
そういう時間らしい
私は・・・
ただボーッとする時間が好き
情報を遮断して
自分をとりもどすための時間
今日からは瞑想とよんでみうかな(笑）