▼こんにちは2012/05/09 14:14 (C) 三つ葉カウンセリング
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みなさんは、心が落ち込んだ時どうしていますか?
私８年前に、ある東京のウォーキングの先生に行きレッスンを
受けました。
その先生は、「心が落ち込んだ時心だけでは、立ち上がれ
ないですよね。
まず姿勢をまっすぐにして立つと、心まで前向きになり
元気になりますよね。」って言ってました。
その通りだなって思い、それから８年私は姿勢が大事だなって
感じました。
みなさんも心から落ち込んだら、まず姿勢をまっすぐして
遠くを見るくらい前向きになってみては・・・・・