▼目覚めました2012/05/23 07:58 (C) 三つ葉カウンセリング
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後片付けした今目が覚めました。
背筋を伸ばして、お腹を意識しながらまた足の筋肉も
使い歩くときには足裏全体使って歩こう。
踵からついてつま先で床を蹴る。
今日１日何をフォーカスして過ごすか考えよう。