▼朝ラジオ体操して2012/06/23 13:15 (C) 三つ葉カウンセリング
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ラジオ体操した。体操時間が短いのに、
朝忙しいのを口実にしないで終わる。
でも今日はホント身体もそうだけど、
頭も目覚めた。
どうしたら続けられるか、また習慣にするには
同じ時間の方がいいのか模索中。
気持は、せねばではなくやってみょう、身体に
スイッチ入れよう。
お昼時間も、楽しい時間がいいな、そうまた身体の
どこでもいいから動かしてみょう。