▼今日は新潟も晴天2012/10/08 21:56 (C) 三つ葉カウンセリング
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秋晴れだったから、ドライブ日和でラッキーでした。
気分転換になり、明日からまた明るく笑顔で
行こうと思う。
身体動かすことも、大人のラジオ体操して、
また更にカーヴィーダンスもちょっとするだけで
身体が温まり良いものでした。
具合悪くなる前からやっていたから続いてます。
もし皆様身体動かすときは、毎日出来なくとも
1日休んでもOKだよ。