▼寒い朝ですね2012/10/20 07:59 (C) 三つ葉カウンセリング
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顔の筋肉も使ってみよう。
誰にも見られたくない顔も、家の中
だったらできます。
顔が終わったらラジオ体操もやって
みよう。
最後に姿勢を伸ばして、お腹とお尻の
筋肉を使う。
さぁー、一日の始まり・・・・・。