ヤマガタンver9 > 〜ヨーガ療法〜

体を使って心をほぐしましょう！

自分自身を癒し、本来の生命力を取り戻しましょう！



〜ヨーガ療法とは〜


呼吸とともに、体に力を入れたり、抜いたりしながら緊張している

カラダと心をほぐしていきます。

　心身を安定させ、健康を保つ手助けとなります。

誰でも簡単にできるヨーガです。皆様ぜひ奮ってご参加ください。


★　ヨーガ後　「アンチエイジング・ヨーガ」ＤＶＤ

　　無料配布のお知らせ　★


（社）日本ヨーガ療法学会では、２００８年２月より

チェルノブイリ被爆者支援一環として

ウクライナ・キエフでヨーガ療法指導を行ってきました

また、被爆者の方々に協力をして頂きヨーガ療法の医学的効果

の研究調査も行ってきました。

　指導前は、被爆者の方々の体内活性酸素量（老化やガン発生

に関連があるとされる物質）は高値を示していましたが

毎日２０分のヨーガ療法を継続して行ってもらったところ

体内活性酸素量は正常値になり、活性酸素を抑える

抗酸化力も上がったという効果が確認できました。


このＤＶＤに納められたヨーガ療法はチェルノブイリ被曝者の方々が

行っているものと同様で、日本ヨーガ療法学会の

東日本大震災被害者支援の一環として提供しております。


　１１月５日　（月）　

　１１月１９日（月）

　１２月３日　（月）

　１２月１７日（月）


　時間　１０：００〜１２：００

　場所　置賜総合文化センター　３階和室（真理）

　持ち物　ヨガマット　または　バスタオル

　お問い合わせ先　０２３８−４０−０７２４（鈴木）

　主催　㈳　日本ヨーガ療法学会　認定療法士会・山形