ヤマガタンver9 > 1日いろんなことが・・・

▼1日いろんなことが・・・

昨日の赤トンボが今なぜか

私の手のひらに乗って、頑張って生きています。

今日私は運動普及推進員養成講座が朝からありましたので、

その前に玄関そうじしていたら赤トンボが下にいました。

何回か植物の葉に乗せては落ちましたが、今実家にも行って来て戻り

葉の上に乗っていまして、頑張って尾っぽなのかな上下に動かして生きています。

今も私の手のひらに乗っていて不思議な感じ、こんなこと生まれて初めてですね。

私も、自分の体力テストもしてきましたが、ただ1つショックだったのが、血管年齢の

数値が高かったことです。

また運動不足と出て、なるほどと実感してしまいました。

皆様も適度な運動やラジオ体操、バランスの取れた食事、また何回も噛んで食べて下さい。

あまりストレスを、溜め込まないで生活して下さいね。