ヤマガタンver9 > 5月からいろいろチャレンジ

▼5月からいろいろチャレンジ

今日もチャレンジしてきました。

まず自分が行動したことで、結果が出て来ます。

そこから、何かを得ることができ、また次に繋がります。

後は、気づいてまた前に進みます。

この繰り返しで、たぶん自分のやりたいことに近づき

今目の前のことが、必要なんだと思い行動する。

突然足の話をします。

足は、上半身を支え頑張って毎日足の役目をはたしています。

皆様は、足に感謝したことありますか？

お風呂に入っているときや、寝る前に足をマッサージしながら

感謝すると明日の朝から、足は答えてくれると思います。

歩く時踵から地面に着き、つま先で地面を蹴り足裏全体を使い歩くのが

ベストな歩きです。

これはウオーキングのKIMIKO先生から、教えて頂きました。

足と仲良くなりましょう。