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▼笑う

体に良いことは笑うこと、分かっていてもなかなか笑いません!

相手が笑わせてくれたら笑うけどみたいな感じですよね。

今日の山形新聞に、笑いを使った体操法と、期待される心身への

健康効果を紹介していました。興味がありホームページ開いて

見てみました。とても楽しそうでしたよ。^^

 

自分の顔を鏡に映し、怒った顔をした後笑ってみる。

そうすると親子喧嘩や夫婦喧嘩した顔が、怒った顔なんだとその後

笑った顔は、自分の一番良い顔(美人)なんだと感じてみて欲しいです!

もちろん私も今やっていますが、この顔は鏡がないと分かりません。

しかし人からはいつも見られていて、笑った顔の方が誰が見ても高感度は

高いです。smiley

赤ちゃんの笑い顔に癒されるように、笑っている方にも癒されて幸せに

感じます。是非私も笑うように心がけますが、皆様も笑顔を広めていきま

せんか!


2014/07/28 11:20 (C) 三つ葉カウンセリング
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