▼怒り(コメントへの返信)2006/03/12 07:30 (C) 甲子(きのえね)の大黒さま
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くるみさん、コメントありがとうございました。私は怒りの感情であっても、外に出してやったほうがいいと思います。ただ、怒りの感情は他の感情と違い、表現するのが難しいものです。私の場合、なにも言わず態度に出してしまいます。
他の喜怒哀楽なら「私はうれしい」、「私は悲しい」などと、自分がどのように感じているかを素直に表現することができます。しかし、怒りの感情は「あなたのせいで」と自分の感情表現よりも相手を責めることが中心になりがちです。
自分の怒りを表現する時に「あなたが悪い」と相手を一刀両断するのではなく、相手が素直に謝ったり反省できるような雰囲気を作り出す、やさしさが必要なのかもしれません。そうすればケンカをしても、より仲良くなれるかもしれませんね。
今日の目標
ケンカをしても、より仲良くなりましょう。