▼一人で抱え込まない2006/03/26 07:51 (C) 甲子(きのえね)の大黒さま
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写真は小野川スキー場です。三月に入ってから、また雪が降るようになってしまいました。暖かくなってきて、もう雪は降らないものだと思い込んでいました。
毎日の生活で嫌なことがあると「嫌なことはさっさと忘れて、気持ちを切り替えよう」と思います。しかし、嫌なことほど忘れられないものです。小さな子供は自分が受け入れられない現実は、なかったことにしてしまうのだそうです。しかし、衝撃的な思い出を意識の中から消しても無意識の世界に押し込まれてしまいます。そのため、大きくなって問題として出てくることもあるそうです。
最近なんだか「イライラする」とか「すぐに疲れてしまう」でも、原因は分からないという場合、もしかしたら嫌な出来事を次々に無意識の世界に押し込んでいるのかもしれませんね。たとえ解決できない問題であっても、一人で抱え込むよりも、誰かに聞いてもらったほうがいいのかもしれませんね。
今日の目標
心を軽くして一日を終わりましょう。