▼稲芸家2006/06/08 21:04 (C) Planning Kaori 浅倉かおり
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パンのリサーチは大好きだけど、最近はお米も結構食べているのです。写真ははえぬきで7分の玄米。駅前にオープンした、おにぎりやお餅のお店『森のたんぼ』で買いました。1kgサイズが一人用にはちょうどよいです。玄米はよーく噛む必要があるので、血糖値の上昇もゆるやか。ダイエット中&糖尿系の方におすすめです。