▼健康維持2021/01/13 09:48 (C) 中川公民館日記
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おはようございます。
今日はすでに１．８℃と比較的穏やかな朝となっています。
これで太陽が出てくれれば最高なのですが(*^^*)
「縄跳び」を購入しました。
コロナの影響で少なからず運動する機会が減っていたので健康維持の為縄跳びに挑戦してみようかと！
しかもダイエット効果も抜群だそうで、消費カロリーはランニング以上だとか！
とりあえず頑張ってみます。今日はパッケージから出すところから・・・( *´艸｀)