▼ダイエット2021/08/16 19:20 (C) 小野川温泉の温泉宿「宝寿の湯」の若旦那ぶーちゃんブログ
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４月から個人的に始めたダイエットですが、４月から７キロは落としたのですが、どうやらここらへんが限界なのか、下げるのが難しくなってきた。
まぁ、良い数字にはなったので、ここをキープしていきたいけど、なかなかキープするのも難しくは感じている。
とりあえず、カロリーを接種しすぎないように気をつけたい。
それと、腹筋を中心とした筋トレは続けていきたいな〜
あと、ランニングか、ランニングをもっとすればもう少しはいけるかな〜