ヤマガタンver9 > 森の中で体を整える里山コンディショニング

▼森の中で体を整える里山コンディショニング

森の案内人黒田三佳さんとコンディショニングコーチ池田めぐみさんが、森の中で行うコラボ企画。

アスリートのカラダを整える方法、考え方を池田めぐみさんが参加者に提供します。

また、参加者の皆様が自身の体の使い方を考えながら、枝ひろいを実施し森を守る活動を一緒に行います。ウェルビーイングを一緒に育みましょう！

※ウェルビーイングとは、身体的、精神的、社会的に満たされている状態を指します。心身が健康であるだけでなく、社会的にも良好であることを指し「幸福」と訳されることもあります。

◇日　程：6月9日（日）

◇場　所：里山ソムリエ原方の森

◇時　間：7：00～8：00

◇対　象：どなたでも参加可能

◇料　金：1,000円

◇お問い合わせ　ヤマガタアスリートラボ

　　　　　　　　yamagata.athlete.lab@gmail.com