▼ヨガりましょうっ! 3月4日1時半から3時まで学習プラザの音楽室で初心者向けのヨガ体験講座を行います! どうも冬場は稽古もピリッとせず運動不足気味であります。それで少し鈍った身体に刺激をあたえようと企画しておりました♪先生はヨガの山形西学園長で以前長井に在住しておられた時に獅子レンジャーとして活躍していただいた方です。ヨガは無理なく自分のペースで自分の身体と向き合い、歪みやコリを治し、自律神経の安定にも効果あるのだそうですよっ♪参加費は無料ですので興味あるお方は是非いらして下さいませ。もちろん獅子レンジャー、鳴り物部隊も参加必須なのじゃっ!
2007/03/02 15:15 (C) えくぼ獅子舞クラブ
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