▼’’バランス’’2008/02/08 15:18 (C) ABEECA-FC サッカーしよう!!
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先週の日曜日、KabLabo. 代表 小関勲のﾎﾞﾃﾞｨｰﾊﾞﾗﾝｽ講習会（サッカー編）をして頂きました。
小関先生は米沢出身の方で、オリンピック強化スタッフコーチやプロスポーツ選手にバランストレーニング・体の使い方などを指導されています。
今回はサッカー編という事で、トレーニング中に怪我をする時の体の常態や、ゲーム中に体がスムーズに動いた時に体をどのように使っているか。など。。。
バランスは意識をしないことが、バランスのコツ？？？
''バランス''は奥が深い。。。
バランスボードにも乗りましたが、頭では意識しないようにと考えると余計に体を意識してしまう・・・。難しい。。。
今回の講習で感じた事を、サッカーのトレーニングに活かしていきたいと思います。
これを読んだだけでは、内容が理解出来ないと思いますので『小関バランスアスリート研究所』で検索してみて下さい。